Coenzima Q10
Tamanho
O que é Coenzima Q10?
A coenzima Q10, também chamada de CoQ10, é um composto produzido naturalmente pelo corpo e presente em praticamente todas as células, com maior concentração no coração, nos rins e no fígado — órgãos com alta demanda energética.
A produção natural de CoQ10 tende a diminuir com a idade, o que faz da suplementação uma escolha comum entre pessoas acima dos 40 anos que buscam apoiar os níveis do composto no organismo.
Benefícios de Coenzima Q10
Suplemento para quem quer apoiar a produção de energia celular e o cuidado antioxidante.
A CoQ10 participa diretamente da cadeia de produção de energia dentro das mitocôndrias, as estruturas responsáveis por transformar os alimentos em energia utilizável pelo corpo.
Além do papel energético, a coenzima Q10 também atua como antioxidante, ajudando a proteger as células contra o desgaste causado por radicais livres — e sua produção natural tende a diminuir com o avanço da idade.
Como tomar Coenzima Q10
A CoQ10 é tomada junto a uma refeição com alguma gordura, já que é um composto lipossolúvel e sua absorção melhora significativamente nessas condições.
É um suplemento de uso contínuo — os níveis de CoQ10 no sangue aumentam gradualmente com o uso regular, então os efeitos não são percebidos de forma imediata.
Costuma ser mais procurada por pessoas acima dos 40 anos ou por quem pratica atividade física intensa, dado o papel do composto na produção de energia celular.
Coenzima Q10 faz mal?
Não, a CoQ10 tem um extenso histórico de uso em suplementação e é considerada segura para adultos saudáveis na dose recomendada — é um composto que o próprio corpo já produz.
A principal ressalva é para quem usa medicamentos anticoagulantes, já que a CoQ10 pode interagir com esse tipo de remédio.
Pessoas em tratamento médico contínuo, especialmente para condições cardíacas, devem sempre consultar um médico antes de somar a CoQ10 à rotina.
Coenzima Q10: efeitos colaterais e cuidados ao consumir
Efeitos colaterais são incomuns, podendo incluir leve desconforto estomacal ou dor de cabeça em pessoas mais sensíveis.
Pessoas em uso de anticoagulantes devem consultar um médico antes de suplementar, pela possível interação entre os dois.
Informação Nutricional
| Composição | %VD* |
|---|---|
| Valor energético | 0 kcal |
| Coenzima Q10 (ubiquinona) 100mg por cápsula. | ND |
Consulte sempre o rótulo da embalagem para a composição completa e informações de alergênicos. Este produto não é um medicamento e não substitui uma alimentação equilibrada.
Avaliações de clientes
- TThiago N. Compra verificada4 de 5 estrelas
Gostei bastante, cápsula fácil de engolir e sem gosto ruim.
há 3 meses - RRenata O. Compra verificada5 de 5 estrelas
Gostei bastante, cápsula fácil de engolir e sem gosto ruim.
há 1 mês - DDiego T. Compra verificada3 de 5 estrelas
Já é o segundo pote que compro. Pra mim funciona bem.
há 2 semanas - AAline B. Compra verificada5 de 5 estrelas
Preço justo e chegou bem embalado.
há 3 dias - BBruno S. Compra verificada4 de 5 estrelas
Recomendo! Atendimento da loja também foi ótimo.
há 2 meses
Você também pode gostar
Cúrcuma + Pimenta Preta
Resveratrol
Receba novidades e ofertas exclusivas
Cadastre seu e-mail e seja o primeiro a saber sobre lançamentos e promoções DNA.